Archives de catégorie : Mes petits bobos

pas toujours en pleine forme, parfois je raconte mes petits soucis de santé.

Et patatra boum par terre

Il y en a qui titube et qui se casse la figure parce qu’ils ont trop bu, et bien pas moi. Cette semaine j’ai pas arrêté d’être entre deux eaux en ne buvant que de l’eau, c’est un comble.

Avant hier je titube pour la énième fois, mais cette fois rien pour me retenir et bing me voilà par terre entre le canapé et le mur. Bien sûr je mets un temps fou pour me relever, mais tout va bien rien de cassé.

Et hier rebelote, je fais pire. Je titube et patatra, boum par terre, je m’écroule  entre un meuble et une grande plante, cassant net en son milieu la branche maitresse (rip), et me retrouvant ko par terre le pot entre les jambes et le dos contre le meuble, sonnée.

Bon je me ressaisis tant bien que mal, me relève comme je peux, constate les dégâts sans trop bien comprendre comment j’ai bien pu faire mon coup, et pourquoi j’étais dans ce coin de la pièce. Du sang coule sur mon oeil, rien de grave juste une égratignure au dessus de l’arcade, et sur le coin de l’oeil. Je tache  le lino en marchant, rien de grave, juste une éraflure sur le pied.  J’éponge, je nettoie, je désinfecte, je range,  je m’allonge, KO et mal au dos, mais tout va bien. Suis une dure à cuire, pas encore morte, raté !

Mais nom de dieu de nom de dieu, che se passa ? Certes, j’ai pas trop à manger en ce moment, mais mon corps a largement de réserves, c’est pas le manque de bouffe qui va me faire tituber et perdre conscience comme une ivrognesse tout de même.

Inventaire des médocs, et ayèèèèèè j’ai trouvé. C’est ce putain de Lyrica (traitement contre la fibromyalgie), je ne vois que ça. J’ai du faire un léger surdosage sans faire gaffe, le prendre une fois de trop, et bing je me suis pris tous les effets indésirables d’un coup, état de confusion, somnolence, démarche non coordonnée d’où les badaboums, et j’en passe…. Le bon gros poison quoi !

Allez hop stop le poison, repos total, et ça va aller tout de suite mieux !

Sérieux avec tous les effets indésirables de ces foutus médocs, je préfère ne plus rien prendre du tout, et ne m’occuper que de soigner mon œsophage, ça j’ai pas le choix, sinon je ne peux plus m’alimenter.

Enfin bref, tout ça on s’en fout de comment je vais, c’est juste histoire de meubler, j’ai rien à raconter de sympa en ce moment, je donne juste de mes nouvelles…

maj:

j’ai pensé après coup, vu que la température dans l’appartement stagne entre 31° et 35° depuis un bout de temps , qu’il n’était pas impossible que mon corps soit passé en mode coup de chaleur avec tous les symptômes qui vont avec. En plus je ne suis pas sortie m’aérer à la plage depuis 15 jours, du coup le problème de mes étourdissements et chutes viendrait peut-être bien de là. A suivre…

Check-list ok pour la clinique

Examens sanguins ok ;
Cure homéopathique d’arnica pré opératoire pour prévenir les hématomes et les risques d‘hémorragie ok ;
Consultations gastro, anesthésiste, chirurgien ok ;
Ordonnance et médocs à emmener, matériel post opératoire, paperasserie de pré-inscription ok ;
Congélo plein pour le retour, ménage fait à fond, repassage ok ;
Sac prêt avec le matos qui va bien pour ne pas me couper du monde et des opportunités de job…

Voilà suis à jour pour rentrer à la clinique.
J’ai même trouvé une infirmière pour me changer les pansements 2 fois par semaine quand je serai revenue a casa.
Faut dire qu’à force j’ai l’habitude de gérer les préparatifs pour ce genre de chose.

Et oui je retourne à la clinique un an après l’opération de mon coude et cette fois c’est pour mon bidou. Intervention un peu plus lourde, un peu plus longue, mais rien de grave. Ce sont juste les séquelles d’une précédente opération un peu ancienne qu’il faut réparer parce que ça déglingue le reste. Bref une couture de plus comme disait mon fils quand il était petit.

Bon je sais tout le monde s’en fout de mes petites histoires de santé, comme du reste d’ailleurs…
Mais scusez, rançon de la solitude, j’évacue le stress comme je peux en causant sur mon blog.
Comme ça le jour J, cad demain aprèm, j’irai à la clinique tranquillou 2 km à pieds et en tram, mon sac sur le bras sans plus penser à rien…

J’avoue j’ai quand même un peu le trac, j’ai du prendre un petit calmant pour me dés-angoisser. Mais ça va bien se passer comme dab !

Allez aujourd’hui je vais faire un p’tit tour chez le coiffeur pour me sentir belle et me changer les idées.

Saleté d’algo !

Bon sang de bon sang de bonsoir ! Je croyais en avoir enfin fini avec mes mains, nerf ulnaire réparé à droite, fracture du triquetrum réduite à la main gauche, et bien non !!!! 2 mois et demi après la fracture, cette saleté de main gauche s’est mise à gonfler douloureusement bloquant la mobilité des doigts .

Mais koikèce, kèceàdire ? Et bien résultat des courses je fais une belle algodystrophie !!!!

ROGNTUDJU!!!!!!!!!!!!!  Manquait plus que ça ! Me voilà donc repartie pour des mois de kiné à l’Institut de la Main !

Décidément entre les tendons et les nerfs qui défaillent un peu partout, n’importe quand, ça tourne pas rond dans mon corps !

Ma souris ergonomique verticale

Comme de bien entendu, c’est à cause de la manipulation de la souris  sur mon ordi que je me suis retrouvée avec le nerf ulnaire du bras droit complètement abîmé au point de devoir me faire opérer, Il est donc hors de question désormais que je continue à utiliser des mulots classiques bousilleurs de cubital et de carpien !

J’ai donc farfouillé sur le Net pour me trouver LA souris ergonomique qui va bien, verticale de surcroît. Ben oui comme ça coude, bras, poignet ne sont plus en torsion, mais reste bien alignés, et le poignet n’est plus en appui sur le plan de travail. Ce qui évite le blocage des nerfs et moult douleurs.

Bien sûr les meilleurs sont hors de prix, mais j’en ai quand même trouvé une sans fil sur amazon à un prix tout à fait correct, le modèle optique TM137U de  CSL computer, une boîte allemande.

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C’est une souris usb avec tous les boutons qu’il faut, et prise en charge du 1600 dpi, rien à dire.

La prise en main est un vrai bonheur, même plus mal, alors que je suis encore en rééducation, le bras sensible et pas encore très agile de mes doigts.

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Je l’ai montré à ma kiné, elle a été emballée. Elle est même étonnée que les souris ne soient pas toutes verticales, ça éviterait bien des problèmes de santé !

Bref je suis très contente de mon acquisition, et je conseille à tous une souris verticale.

Quand on ne tient pas debout…

Comme si j’avais pas assez à faire avec mon bras droit depuis mon opération du nerf ulnaire, v’là t’y pas qu’hier au soir je me suis cassée la figure grave sur le trottoir à cause d’un fichu trou. Et cette fois c’est la main gauche qui a pris, triquetrum du carpe cassé, entorse du petit doigt, intérieure de la main toute bleue, bref gros bobo !

2015-12-11 12.55.54 Je vous fait grâce de la tête qui a heurté le trottoir, ouille ! de la monture des lunettes que j’ai cassée, et de l’énorme hématome qui envahit ma hanche bien douloureuse (ouf elle a pas cassé malgré l’ostéoporose que je me tape !)…

En tous les cas suis quand même restée ko un moment avec une belle envie de gerber.

Heureusement de charmants jeunes gens, les instagramers de Montpellier pour ne pas les citer, m’ont relevée, dorlotée et raccompagnée chez moi en fin de soirée. De toute façon, me serait pas vue rentrer toute seule dans l’état où j’étais.

Mais bon sang quel choc ! Le lendemain matin ma kiné, que je venais voir à la clinique  pour le bras droit, m’a fait passer direct par la case urgences et elle a bien fait ! J’en ai pour un mois d’attelle !

Bref me suis pas loupée !

ah oui au fait voilà ce qui m’a fait tomber :

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Je ne remercie pas la ville de Montpellier…

11 novembre à la plage

Youpiiiie, après 10 jours d’enfermement chez moi post clinique (suite à transposition du nerf ulnaire), une amie a eu l’heureuse idée de me faire prendre l’air, et surtout de m’emmener à la plage !

Ah, moi , la plage hors saison, c’est mon trip ! Je ne sais pas si je pourrais vivre finalement loin de la mer.
Et là quel bonheur, pour une première sortie avec mon bras dans le platre, direction Palavas. En plus il fait un temps magnifique en ce moment.

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J’ai bien sûr remonté mon pantalon pour patauger dans l’eau claire qui devait ma foi fleurer les 18-19°. Ah là là, si je n’avais pas eu de plâtre, plouf dans l’eau, c’est sûr !

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Et pour finir cette merveilleuse journée nous sommes allées  à Carnon saluer une amie de mon amie, qui habite, elle, carrément en front de mer. Quel pied !

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Ces derniers temps, à force de ne voir personne j’étais à fleur de peau, mais là ça va beaucoup, beaucoup mieux ! L’effet mer, c’est radical !

Clinique Clémentville #Montpellier en grève, RV de déplatrage et de chir décalés

Et voilà, j’avais déjà le moral dans les chaussettes, un coup de fil de la clinique et je pleure…

Mon RV du vendredi 13 novembre avec mon chir est annulé  parce que les personnels des cliniques sont en grève. Du coup je vais devoir mijoter un peu plus longtemps avec mes points dans mon plâtre (suite à transposition du nerf ulnaire).

« Vous n’avez qu’à enlever vos points vous-même » qu’elle me dit la dame. 
« Mais bien sûr, comment je fais avec le plâtre ? hein ? et même si je n’avais pas de plâtre c’est le coude pas la main. Je ne le vois pas l’arrière de mon coude ! » lui répondis-je un soupçon agacée.
« Ah oui c’est vrai, faut qu’on vous l’enlève , et ensuite radios pour vérifier que tout va bien. je ne peux rien vous proposer d’autre avant mercredi semaine suivante en fin de journée, et n’oubliez pas de prendre RV pour les radios 1/2h avant de voir le chirurgien … »

Et là un grand cafard m’envahit !

Encore moi c’est pas grave, mais j’ose même pas imaginer ce que ce genre de grève implique dans les cas d’urgence.

Ah mais merde, j’ai personne pour m’accompagner ce jour là !!!! Allllo taxi !? Il y a des jours je me sens seule, mais seule…

 

 

Le coude c’est fait

Dans la série collection de diverses pathologies, ça y est j’ai été opérée du coude. J’ai subi une transposition du nerf ulnaire cubital.
C’est normalement une maladie professionnelle, trop de clavier, trop de frottement du coude droit, la souris, tout ça, mais mal gérée par ma précédente toubib l’année dernière, elle n’a pas percuté. Le temps a passé, depuis j’ai perdu mon job, et comme je suis au chômage, je ne rentre plus dans les critères qui vont bien pour être suivie dans ce cadre.

Quoi qu’il en soit il a fallu opérer. Voilà qui est fait, et même plâtrée je plie déjà mieux mes doigts. Il y a espoir donc, même si je sais que je ne retrouverais pas complètement la force de ma main.

Coude-Story

En attendant c’est sacrément handicapant, je suis droitière et très gauche de la main gauche. J’ai une gouttière qui me fixe le coude en position pliée pendant 15 jours. Le plus dure c’est la toilette, le lavage des cheveux, d’autant que j’ai interdiction de mouiller le bras, et que de toute façon je ne peux pas le bouger. Mais bon je me débrouille comme je peux.

Question douleurs, je n’ai pas à me plaindre, c’est du pipi de mouche par rapport à ce que j’ai souffert pour mon genou (prothèse story).

Next step, une fois ça guéri, je m’occupe de mon talon pour une tendinopathie achillienne évolutive, puis de ma hanche pour une prothèse. Bref, je vais prendre un abonnement.

Ah oui petite contrariété du moment, je ne suis pas contente de ma mutuelle (AXA) qui ne prend pas tout en charge et me rembourse très mal, du coup j’ai des frais et franchement vu ma situation précaire, je n’ai pas besoin de ça. Bref je ne conseille pas cette complémentaire.

Des bains de pieds pour calmer l’inflammation

J’ai le chic pour collectionner les pathologies, d’ailleurs ma nouvelle toubib en est restée pantoise pour pas dire sur le cul.
Comme il faut bien commencer par soigner le plus urgent, c’est à dire le bras droit indispensable à tout vu que je suis droitière, je fais patienter le reste comme je peux. Et du coup pour ma tendinopathie achilléenne je me suis trouvée une recette de bain de pieds facile à réaliser et en plus agréable à appliquer.

2015-10-15 16.36.41Donc dans une bassine d’eau tiède, je mélange 10 gouttes d’huile essentielle de ravensare à 2  gouttes d’huile essentielle de wintergreen (gaulthérie), et plouf j’y fais mijoter mes petits petons pendant un quart d’heure.

Ensuite  je sèche bien. Je masse avec 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre et je finis par une crème spéciale pour les pieds. Moi j’utilise l’onguent pieds secs de chez Diabelle.

Pour trouver huiles et crèmes, et bien Gogole est ton ami. On peut les acheter sur le Net et la livraison est rapide.

Je ne prétends pas que ça soigne, mais au moins ça fait du bien. Ça calme les élancements et ça évite les durillons du côté douloureux, alors pourquoi s’en priver.

Et puis prendre soin de ses pieds, c’est le pied !

Adieu mon orthèse !

Ça y est c’est fait ! me suis enfin décidée à balancer ce truc !

Ma vieille orthèse

Ça n’a pas été sans mal depuis le temps que je la rentre et la sors du placard pour m’en débarrasser, mais cette fois c’est fait.

A la poubelle l’orthèse !

Je ne pensais pas que ça me ferait autant d’effet, mais j’en ai quand même eu ma larmichette d’émotion, comme si je balançais une partie de moi-même.

Faut dire que cette chose m’a tenue debout pendant plus de 10 ans. J’ai même dansé avec…

1998 à Saint Denis après un certain match…

Puis je l’ai laissée tomber petit à petit contre une canne, avant de finir avec une prothèse totale en 2009.

Moulée sur ma jambe, fabriquée par les établissement Neut, ça avait quand même couté une petite fortune, 5000 francs à l’époque. C’était pas rien. Certes pris en charge mais tout de même. C’est peut-être aussi pour ça que j’ai eu tant de mal à m’en séparer. Mais bon, je l’ai bien amortie. Et puis maintenant je marche beaucoup mieux avec ma mécanique à l’intérieur. ^^

Adieu donc mon orthèse, finalement je t’aimais bien tu sais !